一、尿黄味重——湿热下行——马齿苋
症状：尿颜色特别黄，尿尿时尿道口还有点热乎乎的感觉，同时嘴巴又干又苦，舌头上面的苔又黄又腻。
辨证：湿热堵在膀胱里，导致膀胱没法正常工作，湿热蒸着尿液，所以尿才会又黄又有味道。
调理参考：马齿苋能清热解毒、帮着排湿热，直接把膀胱里的湿热清掉，让尿液颜色恢复正常，不再是那种“浓茶色”。
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二、尿分叉——肝气郁结——香附
症状：尿线分叉、撒得乱七八糟，尿尿得使劲儿，小肚子还隐隐约约有点胀；要是情绪烦躁、压力大的时候，症状更明显，就算使劲也尿不顺畅，特别爱生气、老坐着的人最容易遇到这情况。
辨证：肝负责疏通气机，让全身的气顺畅运行，肝气郁结了气就堵在那儿不通，进而影响膀胱正常工作，尿线自然就不顺畅、会分叉了。
调理参考：香附能疏肝解郁、把气理顺，让堵着的气通畅起来，膀胱恢复正常功能，尿线自然就变直不分叉了。
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三、夜尿多——肾阳不足——益智仁
症状：晚上得起夜3次以上，尿量不少但颜色很清，也不尿痛，同时还怕冷，腰和肚子凉凉的，手脚也不暖和。
辨证：肾阳是全身阳气的根本，肾阳不够的话，控制尿液的能力就变差，膀胱管不住尿液了，到了晚上阳气更弱，这情况就更明显。
调理参考：益智仁能温补肾阳、帮着固住尿液，给膀胱“加把劲”，把尿液的“防线”筑牢，这样晚上就能睡个安稳觉，不用老起夜了。
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四、小便不利——湿热重——车前子
症状：尿量少、尿不顺畅，尿线细细的没劲儿，小肚子憋得难受，虽然口干但又不想多喝水，尿颜色偏黄。
辨证：湿热堵在下半身，排尿的通道被堵住了，膀胱没法正常排尿，所以尿就排不顺畅。
调理参考：车前子能清热利尿、帮着排湿热，把下半身堵着的湿热清掉，让排尿通道变顺畅，尿尿就能又顺又痛快了。
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