
一、尿黄味重——湿热下行——马齿苋
症状:尿颜色特别黄,尿尿时尿道口还有点热乎乎的感觉,同时嘴巴又干又苦,舌头上面的苔又黄又腻。
辨证:湿热堵在膀胱里,导致膀胱没法正常工作,湿热蒸着尿液,所以尿才会又黄又有味道。
调理参考:马齿苋能清热解毒、帮着排湿热,直接把膀胱里的湿热清掉,让尿液颜色恢复正常,不再是那种“浓茶色”。
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二、尿分叉——肝气郁结——香附
症状:尿线分叉、撒得乱七八糟,尿尿得使劲儿,小肚子还隐隐约约有点胀;要是情绪烦躁、压力大的时候,症状更明显,就算使劲也尿不顺畅,特别爱生气、老坐着的人最容易遇到这情况。
辨证:肝负责疏通气机,让全身的气顺畅运行,肝气郁结了气就堵在那儿不通,进而影响膀胱正常工作,尿线自然就不顺畅、会分叉了。
调理参考:香附能疏肝解郁、把气理顺,让堵着的气通畅起来,膀胱恢复正常功能,尿线自然就变直不分叉了。
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三、夜尿多——肾阳不足——益智仁
症状:晚上得起夜3次以上,尿量不少但颜色很清,也不尿痛,同时还怕冷,腰和肚子凉凉的,手脚也不暖和。
辨证:肾阳是全身阳气的根本,肾阳不够的话,控制尿液的能力就变差,膀胱管不住尿液了,到了晚上阳气更弱,这情况就更明显。
调理参考:益智仁能温补肾阳、帮着固住尿液,给膀胱“加把劲”,把尿液的“防线”筑牢,这样晚上就能睡个安稳觉,不用老起夜了。
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四、小便不利——湿热重——车前子
症状:尿量少、尿不顺畅,尿线细细的没劲儿,小肚子憋得难受,虽然口干但又不想多喝水,尿颜色偏黄。
辨证:湿热堵在下半身,排尿的通道被堵住了,膀胱没法正常排尿,所以尿就排不顺畅。
调理参考:车前子能清热利尿、帮着排湿热,把下半身堵着的湿热清掉,让排尿通道变顺畅,尿尿就能又顺又痛快了。
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